家庭教育講演会(第3回会長研修会/第2回女性代表研修会)のご案内

怒り(アンガー)をコントロール(マネジメント)しよう!

みなさんは、職場でムカムカしたり、思い通りにならなくてイライラすることありませんか?
一時的にカッとして物や人にあたってしまったり、人を傷つけてしまったりしたり・・・・・・
子育て中の人は、子どもに対してつい感情的に怒ってしまい寝顔をみながら後悔・・・・・・なんてことも。


今回の家庭教育講演会は、そんな怒りを自らコントロールし、自分も周りも笑顔になろう!というものです。

アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで生まれた心のトレーニングのこと。誰にでもある「怒り」という感情。この「怒り」を上手にコントロールしたり、ポジティブなものへ変換させたりできるようになることで自分も周りの人も笑顔になれるのです。みんなが笑顔になる「怒り」のコントロール術をぜひ学んでみませんか?皆様のお越しをお待ちしております。

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